23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 57,65g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Nestlé Good Mix, Black Coal Лаваш, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Гречка, Сиг. Akşam Yemeği: Творог 0%, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Grand Candy Горький Шоколад, Кефир, Киви. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|