23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 99,33g | Karb: 169,67g.
Kahvaltı: Lactica Греческий Йогурт, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Магнит Банан, Bionova Гранола Ягодная. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Паста с Форелью в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Тёма Биолакт Кисломолочный , Киви, Изюм (без Косточек), Круглый Год Миндаль Сушеный, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|