23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 78,67g | Karb: 194,71g.
Kahvaltı: Noisette, The Coconut Collaborative Dessert Végétal Nature, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Champignons Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Verte, Pépites de Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lima Lait de Riz, Juice Plus+ Complete - French Vanilla. Akşam Yemeği: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, The Coconut Collaborative Dessert Végétal Nature, Carottes, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Noisette, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|