23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 90,41g | Karb: 327,25g.
Kahvaltı: Kellogg's Sucrilhos, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Seven Boys Pão de Milho. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|