24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 111,28g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Öğle Yemeği: Националь Булгур, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|