24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 88,46g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|