24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 56,08g | Karb: 138,62g.
Öğle Yemeği: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Fresh & Easy Veggie Chili. Akşam Yemeği: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Veggie Chili. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|