08 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 63,91g | Karb: 54,79g.
Öğle Yemeği: taco bell taco. Akşam Yemeği: ruby tuesday top sirloin, catalina dressing, lettuce, baked potato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|