29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 83,21g | Karb: 178,80g.
Kahvaltı: Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке. Akşam Yemeği: Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное с Чёрной Смородиной. Aperatifler/Diğer: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|