29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 86,79g | Prot: 46,55g | Karb: 162,58g.
Kahvaltı: Медовик, Капучино, Яичница. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Медовик, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Масле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|