29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 61,18g | Karb: 85,88g.
Kahvaltı: Strawberries. Öğle Yemeği: Gorton's Crunchy Fish Fillets. Akşam Yemeği: Lettuce, Black Olives, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|