30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 110,72g | Karb: 195,24g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Удон с Лососем. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|