30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 94,66g | Karb: 90,15g.
Kahvaltı: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная , Boombar Печенье Брауни, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк протеин, Сырники обережье, Пирог с курица/шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|