01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 108,38g | Prot: 107,05g | Karb: 157,57g.
Öğle Yemeği: Балтика Barley Bro, Fentimans Розовый Лимонад , Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Orion Чокопай, Троекурово Биточки Сливочные, Кокосовая Вода, Мираторг Котлета по-Киевски, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Овсяноблин с Сыром. Akşam Yemeği: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Мираторг Карбонад Свиной, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|