|
2315 ккал
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 73,01g | Karb: 271,91g.
Kahvaltı: Изюм, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|