02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 39,83g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Lumpia Ayam, Combro, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno, 1 Sdm Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lumpia Ayam, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, 1 Sdm Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kurma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pejuangdietaas Kilo Geçmişi
|