02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 105,09g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Избенка Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: Дорадо, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Рокотта, Ол Лайт Батончик Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кедровые Орехи , Короб, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Смузи, Избенка Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|