mcecyr Günlüğü, 02 May 20

mcecyr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tá dificil fazer minhas caminhadas cpm essa pandemia...mas vou fazendo exercícios físicos com esfregão , balde, rodo, pano, desinfetante Pinho Sol...água sanitária. ....

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2020:

186 kcal

Yağ: 6,80g | Prot: 9,40g | Karb: 24,00g. Kahvaltı: Abbott Glucerna SR. devamı için...

sabit kilo

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Nem me fale ☹️ O jeito é se virar em casa mesmo,fazendo faxina já ajuda bastante kkkk

02 May 20 üye tarafından: gabrielle.Gs

Aqui o jeito é improvisar exercício em casa. Pilates, alongamento e corridinha sem sair do lugar...tudo na sala he he he

02 May 20 üye tarafından: lilitaobela

Estou fazendo vários exercícios leves em casa, tbm estou fazendo aerohiit, olha no YouTube, é um bom cardio, 20 minutos fico toda suada, parece que corri 10km kkkkk

02 May 20 üye tarafından: chagalvino

Bom dia! Tenho me exercitado bastante em casa também. Meu corpo está bem melhor do que antes 😅😅

03 May 20 üye tarafından: LCIbérica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mcecyr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mcecyr Günlüğü, 02 May 20

Yorum Gönder

mcecyr Kilo Geçmişi