04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 95,34g | Prot: 67,21g | Karb: 20,72g.
Kahvaltı: Água, Limão, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela de Porco Assada, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Akşam Yemeği: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pele de Porco Pele de Porco, Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Aperatifler/Diğer: Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|