04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 104,62g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Красная Цена Сливки 10%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, сырники МОИ. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макси Пирог с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Творог 5,5%, Индилайт Стейк из Грудки. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|