05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 76,95g | Karb: 39,38g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Sadia Linguiça Fininha, Costela de Porco Assada, Mineirinho Pão de Queijo. Akşam Yemeği: Sadia Linguiça Fininha Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele de Porco Pele de Porco, Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Aperatifler/Diğer: Aurora Peito de Frango Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|