05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 67,67g | Karb: 105,04g.
Öğle Yemeği: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). Akşam Yemeği: Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Pulled Pork. Aperatifler/Diğer: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|