08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 93,36g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Шоколадный кекс, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо. Öğle Yemeği: Сырники с изюмом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Куриная Грудка, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Мафин. Aperatifler/Diğer: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, SPAR Смоква Яблочно-Облепиховая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|