08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 7,18g | Prot: 33,51g | Karb: 182,32g.
Kahvaltı: Nestlé Leite Fermentado Desnatado, Uva Itália, Goiaba, Banana Nanica, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Kiwi, Sementes de Linhaça. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Fermentado Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|