09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 52,23g | Karb: 147,31g.
Öğle Yemeği: Great Value Raisins, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Apples. Akşam Yemeği: Eggplant Lasagna. Aperatifler/Diğer: Taylor Farms Celery Sticks, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Peanut Butter, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|