10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 32,10g | Karb: 194,22g.
Kahvaltı: Banana Prata, Ovomaltine Flocos Crocantes, Da Terrinha Tapioca, Delícia Margarina Delícia Cremosa, AdeS Leite de Soja Original. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), AdeS Soja + Suco de Laranja, Nissin Miojo Tomate Suave. Akşam Yemeği: Maggi Sopão Legumes. Aperatifler/Diğer: Mousse de Maracujá fácil, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|