10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 140,10g | Prot: 60,48g | Karb: 105,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Сметана , Борщ, Винегрет, Салат Овощной с Маслом, Купаты. Akşam Yemeği: Купаты, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|