11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 60,81g | Karb: 46,52g.
Öğle Yemeği: Jumbo Houdbare Half Volle Melk, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Akşam Yemeği: White Bread , Egg, Avocado, Lidl Gemarineerde Schouderfiletlapjes, Lidl Broccoli Rijst, AH Paneermeel Naturel. Aperatifler/Diğer: AH Noten Mix, Lidl Spekknabbels, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|