11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 69,47g | Karb: 230,77g.
Kahvaltı: ICA Herrgård 17%, Flora Smör, Pågen Jätte Franska. Öğle Yemeği: Arla Herrgård 17%, Flora Smör, Falu Råg Rut, ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Naturell Yoghurt. Akşam Yemeği: Blå Band Bearnaisesås, ICA Mat & Bak Margarin, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Öl. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|