11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 104,07g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Chayote, Bistec de Res. Öğle Yemeği: Marinela Gansito, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Arroz Blanco, Chayote, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|