11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 48,60g | Karb: 215,60g.
Kahvaltı: Oskri Organics Dried Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Oranges , Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Schmidt 647 White Bread. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|