11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 33,36g | Karb: 125,58g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Butter, Toasted Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Batter Bread. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Taylor Farms Celery Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|