12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 10,56g | Karb: 67,35g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Шармель Пастила, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|