12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 81,42g | Prot: 94,39g | Karb: 340,05g.
Kahvaltı: Banan, ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Arla Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: Quorn Pytt. Akşam Yemeği: Arla Vispgrädde 40%, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Quorn Filéer, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Päron, Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|