12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 69,99g | Karb: 218,56g.
Kahvaltı: Banana, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Grand Frais Noix de Cajou Crues . Öğle Yemeği: Auchan Haricots Verts, Avocado, Sweet Potato , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Soy Sauce, Monique Ranou Jambon. Akşam Yemeği: Soy Sauce, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe au Potiron, Soy Sauce, Lidl Soba Noodles. Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Almonds, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Quaker Avoine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|