|
Минус 0.2. Среда
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 93,84g | Karb: 224,59g.
Kahvaltı: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Сельдерей, Зеленый Горошек, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Rainbow Печенье Digestive, ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Чай с Молоком, Цезарь Пельмени. Öğle Yemeği: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Рот Фронт Батончики, Rainbow Печенье Digestive, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Рот Фронт Батончики, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Семга Запеченная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|