14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 59,09g | Karb: 240,97g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, ICA Herrgårdsost 28%, Flora Smör, Kokt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd . Öğle Yemeği: ICA Mat & Bak Margarin, Olivolja, Hälsans Kök Sojakorv, ICA Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Johnnys American Style Yellow Mustard , Eldorado Rostad Lök. Akşam Yemeği: Spaghetti med Tomatsås och Grönsaker. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Päron. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|