16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 79,02g | Prot: 59,10g | Karb: 164,26g.
Kahvaltı: Финик, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Столичная. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Sen Soy Чипсы Нори, Яичница. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Финик, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Лапша Рисовая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|