16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 55,51g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: АТБ Авокадо, Кофе, Салат из Капусты, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oksana_Lapina Kilo Geçmişi
|