16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 44,10g | Karb: 83,39g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|