17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 90,96g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Гастроном Курица по-Албански. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Груша, Чернослив, Варенье из Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|