21 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 48,42g | Karb: 125,88g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Torta de Mirtilo, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Chá Verde, Shake Baunilha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|