18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 115,42g | Karb: 115,75g.
Kahvaltı: Пирог с вишней, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Ичалки Сыр Диетический 27%. Öğle Yemeği: Сырники обережье. Akşam Yemeği: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Печенье овсяное (арахис), Оладьи индейка/шпинат. Aperatifler/Diğer: Груша, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Гранола, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|