18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 44,39g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Öğle Yemeği: Runza Homemade Chili (Bowl), Apples. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Wal-Mart Fresh Pineapple, Pineapple, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. Aperatifler/Diğer: Sour Cream, Cucumber (with Peel). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|