18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 33,56g | Karb: 71,30g.
Kahvaltı: Papaya, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Akşam Yemeği: Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|