19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 113,79g | Karb: 105,89g.
Kahvaltı: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Пирог с вишней, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, SPAR Сыр Десертный 27% Починки. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Оладьи индейка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Оладьи индейка/шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Панкейк рисовая мука. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|