19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 82,94g | Karb: 109,43g.
Öğle Yemeği: Steak Haché 5%, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, U Mais Doux . Akşam Yemeği: Cake au thon, Ratatouille Maison, Super U Cotes de Porc Cuites, Mangues, Pêches, Auchan Yaourt 0%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|