19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 66,64g | Karb: 236,80g.
Kahvaltı: Bravo Apelsinjuice, Arla Herrgårdsost 28%, Flora Smör, Pågen Levain Surdegsbröd . Öğle Yemeği: Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Passerade Tomater, Quorn Filéer, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Pommes Frites, Max Halloumiburgare. Aperatifler/Diğer: Triumf Glass Ananas Split. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|