19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 79,07g | Karb: 114,52g.
Öğle Yemeği: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Daisy Sour Cream, Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|