24 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 37,84g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Bierschinken Lust auf Leicht. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Bierschinken Lust auf Leicht, Wasa Vollkorn, Korn Mühle Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Tiramisu, Butterkuchen, Gut & Günstig Mineralwasser Medium, Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|